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 知ってお得な水の知識 |
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人間の体は水でできている 新生児で体重の８０パーセントは水、成人ではその７０％が水、血液の８０％が水、心臓も肺も８０％が水、 脳も７５％が水、骨も髪も水が含まれている。まさに人間の体は水そのものです。 |
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| 母親の飲み水が胎児に影響を与えた事件 | |||||||||||||||||
| １９６０年代妊娠初期につわりの治療薬のサリドマイドを服用した母親から手の短い奇形児がうまれる痛ましい事件 が起こった。 サリドマイドは安全な睡眠薬として１９５７年西ドイツで発売された。が１９６１年おなじ西ドイツのレンツ博士によって 安全性に警告を発せられ、世界中で販売停止、製品回収の措置が採られる。が日本では１９６２年まで販売が続け られたため１０００人 ものサリドマイド児が生まれた。 母親が体に取り込んだ物質がそのまま胎児に決定的な影響を及ぼすことは確実である。羊水の１００％は水、受精卵の 90％が水なので母親の飲み水の影響を胎児が強く受けるのは当然。子供のアトピー性皮膚炎、 小児喘息小児ガン、 などが母親の飲んでいる悪い水と関係有り。 |
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水飲み健康法（朝一杯の水が健康を増進） |
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| 体の水の役割 | |||||||||||||||||
| 1,体温を一定に保つ。 2,浸透圧の恒常性を保つ。 3,酸素の調整 4,消化吸収を助ける。 5,生体反応を高める 6,栄養の運搬 7,老廃物の排泄。 「健康は朝一杯の水から」昔から先人の知恵として言い伝えられている手軽で効果的な健康法をすぐ取り入れる べきである。人間は１日に２リットルの水を摂取しおなじ量の水を尿や汗を、呼吸とともに対外に排出している。 夜寝ているあいだも皮膚から失われるので朝起きたらすぐコップ一杯の水を補給すると新陳代謝をうながし、自律 神経が目覚め体も頭もすっきりして 食事がとてもおいしいくなる。特に便秘の解消には、絶大の効果あり。 |
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| 腸内微生物の役割 | |||||||||||||||||
| ホルモンの産出、ビタミン、酵素、たんぱく質の合成、コレステロールの代謝、血圧、血糖値の調整、免疫の 保持等多くの 役割りをする。 |
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| ●良い水は人間の消化器官内に棲む、ビフィズス菌、乳酸菌、腸球菌等１００種１００兆個の有益腸内微生物 の働きを助 ける |
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| ●悪い水、塩素や有害物質が溶け込んだ水道水は有益な腸内微生物を痛め殺してしまう | |||||||||||||||||
| ●健康維持のためにヨーグルトを食べて、塩素を含んだ水道水を飲むと、ヨーグルトのビフィズ菌が死んでしまい 食べた意味がない。 |
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| みずみずしい肌をつくる水 | |||||||||||||||||
| しっとりとした潤いのある肌をつくるのは水である。肌を美しくするには体の内からという発想が不可欠。 水は便秘の解消につ ながり、さらには血管の柔軟性を保つのに、大きな効果をもたらし、動脈硬化を防ぐ役割をする。 血管に沈着した老廃物をきれいに流しだすためには、たっぷりと水分を摂ること。そうすることによって血行が良くなり 血管に十分に栄養が行きわたり、肌の細胞が活性を取り戻すことになる。 睡眠不足により、肌が荒れたりいろつやがさえなくなるのは、夜間の水の働きがあまり行われないからである。 |
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| ●塩素を含んだ水を使用すると塩素によって肌をいためてしまうので浄水された水を使うことが肝心である。 | |||||||||||||||||
| ●塩素を除去していないお湯を使う時、お湯の温度で毛穴が開きそこから塩素が入り込み肌が荒れてしまう。 | |||||||||||||||||
| 老化、ボケの防止に役立つ水 | |||||||||||||||||
| 「老化とは乾燥の過程である」まさに老化するということは体内の水分が減少していくことである。 成人で７０％の水、赤ちゃんは８０％が水、成長するにしたがつて水分は減少し老人になると５０％程度になって しまう。脳の老化には、水分の補給を欠かさないことが大切である。 体全体をみずみずしく保つことで 脳の老化を最小限にとどめる。 |
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| 体に悪い水を飲まないための自衛手段 | |||||||||||||||||
| １、汲み置き法 | |||||||||||||||||
| 夜、寝る前にヤカンや鍋などに汲んで置いておく方法。残留塩素は取り除かれるが、塩素以外の有害物質は、 そのまま残される。フタを長時間はずしておくので、空気中のホコリや雑菌がなどが入るという欠点がある。 |
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| ２、煮佛法 | |||||||||||||||||
| フタを取ったヤカンか鍋で水を沸騰させるだけで、殺菌効果もあり、塩素も完全に取ることが出来る。 やり方を誤ると人体に害を 及ぼすことになる。というのは、水道水中のトリハロメタンなどの発がん性物質の量が 沸騰した時点で沸かす前の約4倍に増えて しまう。沸騰してから、さらに5〜10分間は沸かし続ける必要がある。 そうしないとトリハロメタンを空気中に完全に飛ばすことができ ない。 |
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| ３、かきまわし法 | |||||||||||||||||
| フタをはずしたミキサーに水をいれて5分ぐらい攪拌すると、塩素や揮発性の物質が空中に飛ぶ。ある程度はなく なるが安心はできない。 |
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